哈登:我不再年轻得注意饮食 夏天会专注篮球但也会找些乐子平衡

哈登:我不再年轻得注意饮食 夏天会专注篮球但也会找些乐子平衡

原标题:哈登:我不再年轻得注意饮食 夏天会专注篮球但也会找些乐子平衡

哈登:我不再年轻得注意饮食 夏天会专注篮球但也会找些乐子平衡

直播吧7月15日讯 76人球星哈登近日接受了腕表杂志《Huate Time》的专访,在采访中他谈到了自己在今夏的计划和心态。

“随着年龄增长,你的新陈代谢会变慢,所以我必须谨慎对待饮食。这对我来说很糟糕,因为我很喜欢吃东西,我一直都不想被摄入多少卡路里束缚。我现在没法像过去那样快速地减掉脂肪,所以我必须加倍努力工作,尤其是在夏天。”哈登说道。

“到了夏天,我只想自由自在,我想吃东西,喝葡萄酒,做我自己想做的事。而且现在夏天才刚刚开始,所以我不想现在就开始疯狂的健身。不过我即将步入生涯的第十四个赛季,所以必须谨慎行事。以确保自己能达到巅峰状态,我会以自己的步调安排一切,然后开始赛季。”哈登说道。

“专注于一件事是很无聊的,你知道我的意思吧?所以有时候你会想找点乐子,不过,还是会有一个目标。为了达成这个目标,你必须付出努力。在很大程度和大部分时间里,这个夏天我将专注于篮球,以最好的状态对待一切,并恢复至最佳水准,确保自己的身体状况处于良好水平。但归根结底,你也得找到一种平衡,我认为这正是我在做的,也是我所擅长的事情。”哈登最后说道。

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